Regulation des Nervensystems
Die Arbeit mit dem Nervensystem ist sehr gut geeignet für alle Menschen welche mit Kindern arbeiten / Kinder begleiten
Möchtest Du
* dich intensiv mit deinem Nervensystem befassen
* Techniken erlernen die dir helfen aus dem Überlebensmodus auszusteigen
* für dich ganz persönlich rausfinden was dir gut tut
* in einer kleinen Gruppe arbeiten
* verschiedene Arten von NS Beruhigungen kennenlernen
* viele einfache Möglichkeiten kennenlernen um die Kinder zu beruhigen
* bei Stürmen des Lebens nicht mehr sofort mit Stress reagieren
Der Mensch wird immer gestresster und kann sich immer weniger selber regulieren.
Wenn wir in unserer Kindheit nicht gelernt haben, was es heisst, mit einem entspannten Nervensystem unterwegs zu sein, fehlt uns diese Information, diese Abspeicherung, diese Prägung im System. Und unser Nervensystem kann nicht auf diese so existenziell wichtige Info zurückgreifen. Diese Prägung - also das ständig angespannte Nervensystem - ist dann wie eine Brille durch die hindurch wir ständig schauen. Alles was wir erleben ist geprägt von unseren Erfahrungen oder eben auch von unseren „Nicht- Erfahrungen“. Dieser Teil des Gehirns funktioniert unterbewusst, also nicht über den Verstand. Der Verstand hat somit keinen Zugang zu diesen Informationen.
Also hat unser Nervensystem sich über Jahre eine Schutzmauer aufgebaut, damit wir gut durchs Leben kommen. Durch die fehlenden Erfahrungen an Sicherheit haben wir ganz viele differenzierte Strategien entwickelt und aber die emotionalen Verletzungen ganz nach unten in den Keller verbannt. Sie zeigen sich als sogenannte Trigger-punkte in unseren Beziehungen, Freundschaften und vor allem mit unseren eigenen Kindern oder eben wenn wir mit Kindern zusammenarbeiten.
Wenn unser Nervensystem aber aus dem Überlebensmodus rauskommen kann und wieder zurück in die Verbindung gehen kann, also wieder atmen, fliessen, sich ausdehnen und sich frei bewegen kann, dann können wir wieder besser zur Ruhe kommen, sind mehr bei uns, fühlen uns sicher, verbunden, gestärkt und lernen wieder einfach zu SEIN. Dann kann im Aussen ein Sturm toben und du kannst dabei bei dir und ruhig bleiben.
Tönt toll oder? Ich freue mich auf Dich!
Wann:
Samstag, 25. Januar 2025 und Samstag, 1. Februar 2025 jeweils von 11:00 bis 15:00
Wo:
Burgsaal Thun
Kosten:
450.- inkl. ausführlichem Skript und Playlist
Die Arbeit mit dem Nervensystem ist sehr gut geeignet für alle Menschen welche mit Kindern arbeiten / Kinder begleiten
Möchtest Du
* dich intensiv mit deinem Nervensystem befassen
* Techniken erlernen die dir helfen aus dem Überlebensmodus auszusteigen
* für dich ganz persönlich rausfinden was dir gut tut
* in einer kleinen Gruppe arbeiten
* verschiedene Arten von NS Beruhigungen kennenlernen
* viele einfache Möglichkeiten kennenlernen um die Kinder zu beruhigen
* bei Stürmen des Lebens nicht mehr sofort mit Stress reagieren
Der Mensch wird immer gestresster und kann sich immer weniger selber regulieren.
Wenn wir in unserer Kindheit nicht gelernt haben, was es heisst, mit einem entspannten Nervensystem unterwegs zu sein, fehlt uns diese Information, diese Abspeicherung, diese Prägung im System. Und unser Nervensystem kann nicht auf diese so existenziell wichtige Info zurückgreifen. Diese Prägung - also das ständig angespannte Nervensystem - ist dann wie eine Brille durch die hindurch wir ständig schauen. Alles was wir erleben ist geprägt von unseren Erfahrungen oder eben auch von unseren „Nicht- Erfahrungen“. Dieser Teil des Gehirns funktioniert unterbewusst, also nicht über den Verstand. Der Verstand hat somit keinen Zugang zu diesen Informationen.
Also hat unser Nervensystem sich über Jahre eine Schutzmauer aufgebaut, damit wir gut durchs Leben kommen. Durch die fehlenden Erfahrungen an Sicherheit haben wir ganz viele differenzierte Strategien entwickelt und aber die emotionalen Verletzungen ganz nach unten in den Keller verbannt. Sie zeigen sich als sogenannte Trigger-punkte in unseren Beziehungen, Freundschaften und vor allem mit unseren eigenen Kindern oder eben wenn wir mit Kindern zusammenarbeiten.
Wenn unser Nervensystem aber aus dem Überlebensmodus rauskommen kann und wieder zurück in die Verbindung gehen kann, also wieder atmen, fliessen, sich ausdehnen und sich frei bewegen kann, dann können wir wieder besser zur Ruhe kommen, sind mehr bei uns, fühlen uns sicher, verbunden, gestärkt und lernen wieder einfach zu SEIN. Dann kann im Aussen ein Sturm toben und du kannst dabei bei dir und ruhig bleiben.
Tönt toll oder? Ich freue mich auf Dich!
Wann:
Samstag, 25. Januar 2025 und Samstag, 1. Februar 2025 jeweils von 11:00 bis 15:00
Wo:
Burgsaal Thun
Kosten:
450.- inkl. ausführlichem Skript und Playlist